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图片报：许特尔更冷静、更随和了，但仍会发火

切尔西本周六将在斯坦福桥迎战伯恩茅斯，目标是在主场拿到一个好结果。国际比赛日之前，蓝军客场0比3不敌布伦特福德，因此本周末他们渴望拿出更好的表现。主帅哈维·阿隆索将采用3-4-3阵型，预计对本场首发做出几处调整。马尔科·帕莱斯特拉、乔雷尔·哈托和莫伊塞斯·凯塞多都可能从本场比赛一开始就登场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261009032010084211_p.jpg"/> 门将与后防埃米利亚诺·马丁内斯将出任门将，他在上一场联赛中丢了三个球。阿隆索可能排出利瓦伊·科尔威尔、马克桑斯·拉克鲁瓦和韦斯利·福法纳组成的三中卫，他们要在整整90分钟里设法让伯恩茅斯的攻击手感到挫败。乔什·阿切安蓬将在替补席上为防守位置提供保障。中场配置莫伊塞斯·凯塞多和里斯·詹姆斯将坐镇中场，为这家西伦敦俱乐部控制比赛节奏，并在伯恩茅斯半场制造有威胁的机会。乔雷尔·哈托将尝试在左路留下印象，而马尔科·帕莱斯特拉则获得在右侧边路闪光的机会。两人都需要先在防守端付出努力，然后才谈得上在进攻三区为队友提供支援。摩根·罗杰斯和科尔·帕尔默将担任切尔西自由流动的进攻型中场。在进攻端，他们两人必须承担起蓝军大部分的创造力负担。马洛·古斯托和罗密欧·拉维亚将进入替补席，等待下半场需要时出场的机会。锋线安排丹尼·维尔贝克将顶在切尔西锋线最前端。如果蓝军想在本周末的斯坦福桥拿到满分，他必须找到办法在进攻三区成为真正的威胁。埃斯特旺将进入替补名单可供选择，如果届时切尔西需要进球，他可能在比赛最后阶段登场制造影响。不过，若昂·佩德罗预计无法及时康复赶上这场比赛。三处调整意味着什么帕莱斯特拉、哈托和凯塞多三人进入首发，是这套预测阵容中最直接的变化信号。中场由凯塞多与詹姆斯搭档，两侧交给哈托和帕莱斯特拉，意味着边路球员需要先完成防守任务，再向前支援。进攻端，罗杰斯与帕尔默承担创造力，维尔贝克顶在最前。替补席上则坐着阿切安蓬、古斯托、拉维亚和埃斯特旺，若昂·佩德罗预计无法及时康复。对切尔西来说，这场比赛的分量来自上一轮：客场0比3输给布伦特福德之后，回到斯坦福桥的表现就成了本周末最需要回答的问题。

3-4-3三处换人：切尔西主场对伯恩茅斯首发预测

阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球，以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访长达2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第九部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223011078630_p.jpg"/> 专访其他部分你是怎么应对那些媒体争议的？比如，我们看了很多对卢顿那场比赛的视频。你犯错之后，镜头会转向阿伦。后来，阿伦踢比赛，犯错之后，镜头又会转向你。身处那场风波之中，到底有多难？作为门将，从外面看，我真的能够理解你当时的处境。我知道，你身上有很大的压力，必须拿出表现，阿伦也一样。但对你来说，在那个赛季里，一直经历这种来回比较，到底有多难？ 最开始，我完成首秀，对阵埃弗顿的时候，其实挺容易的。直到后来，我发现，自己的日常习惯，并不适合我所处的这种球队。那些习惯，在布伦特福德可能足够了，因为我们每周六踢一场比赛，没有周中的比赛。但当你开始一周踢三场比赛时，就必须更好地照顾自己。后来，我经历了那次低谷。我甚至不想把它叫作状态低谷，因为除了对卢顿那场比赛，我觉得自己的整个赛季都非常好。但从那场比赛之后，一切都变了，我的心态也变了。我对自己说：“听着，我需要改变自己的习惯，需要改变所有这些事情。” 你改变了哪些习惯？ 其实，某种程度上，我不是改变已有的习惯，而是增加了一些东西。就像我之前说的，我没有足够好地照顾自己、照顾自己的身体。我没有接受足够的理疗，可能也没有足够重视吃正确的东西。我有点把自己的身体状态当作理所当然的事情，但其实应该更加照顾它。所以，我开始阅读，也开始尝试一些可能适合自己的方法。我最早加入的一项内容，也是当时觉得有帮助、现在仍然觉得有帮助的，就是早上醒来之后做冰浴。现在，有了孩子，这稍微困难一点。 是的。（笑）尤其是，你对妻子说：“听着，你先照顾一下，我要去做冰浴。”（笑）“不，你不能去。” 所以，孩子出生之后，我都是到训练基地以后再做。以前在家里，我会做桑拿、冰浴、游泳，还有活动度训练之类的。但现在，我会在训练基地做，因为早上是我和孩子相处的时间。我会早一点起床，喂他，早上陪他一会儿，喝杯咖啡，之后再出门去训练。但我仍然会做冰浴、桑拿和活动度训练。所以，这是我开始一天时的日常安排，让身体为接下来的一天做好准备。 它具体在哪些方面帮助了你？很巧的是，上周我们的一个职业球员小组里，刚好来了一位神经系统方面的专家。他说，让自己和神经系统恢复调节的最快方式之一，就是做冰浴，因为你必须改变自己的呼吸和身体状态。所以，冰浴在哪些方面帮助了你？是心态方面吗？还是一早就去做一件困难的事情，虽然你心里想：“不，我不想进去，那里面冷得要命……” 但我还是要进去。（笑）直到现在，我也还是这么想。我仍然不想进去，但它能帮助你在一天刚开始的时候，就战胜自己脑子里的抗拒。这就是让自己去做那件事，让自己离开舒适区。（笑）去做一件自己真的不想做，但仍然会去做的事情，就是为了战胜那种心理上的抗拒。所以，你一开始，就在心理上赢了一次。“我不想做这件事，但我会去做，因为我自己决定要做。”然后，你进入只有四度的冰水里，待三分钟。你想出来，脑子里也一直在告诉你：“出来，出来。”但你必须战胜那个念头。我觉得，这也会改变你的心态，尤其能帮助你开始新的一天。当然，除了这些，还有很多好处。比如，一天开始时，你会更清醒，一整天有更多精力，还有其他一些东西。但单从心理上来说，你已经以一个非常强的状态开始了一天。 所以，你调整了自己的习惯。拉姆斯代尔的那件事，在心理上有没有对你产生什么影响？你觉得难吗？你们的关系如何？你们的关系有没有变化？因为我们经常谈“门将之间的团结”，但当时媒体似乎一直想把事情往另一个方向带，让情况变得更加困难。 对。我觉得，在那件事情里，我学会了不去看社交媒体。尤其是在那个时候，那些东西没有好处。你从里面得不到任何帮助，也没有什么可以收获的。当然，还是会有人给你发一些东西。但我尽量不看社交媒体，即使现在，我也尽量不看。不过，我和他的关系完全没有问题。说到底，如果他出场，不是他的错；如果我出场，也不是我的错。最终，作决定的是主教练。所以，我从来没有和其他门将有过什么问题。你们也知道，所谓“门将之间的团结”，有人会说：“那都是扯淡。”但完全不是这样。我一直和自己的队友有很好的关系，一直都是。因为关系好，就意味着我会推动你，你也会推动我，我们一起变得更好。训练的环境既会很有趣，也会很有挑战。你不会希望和另一个人关系不好，因为那样的环境不健康。 说到阿森纳的环境，我知道你在其他采访里谈过球队的氛围、整个团队的团结，还有米克尔在俱乐部建立的那种非常出色的文化。今年夺冠之前，你已经经历了两个获得第二名的赛季。你是怎么处理自己脑子里的那种想法的：“我们会不会又拿第二？”我觉得，媒体当时也有那样一种说法：“阿森纳又要在争冠时掉链子了。”你们作为球队，以及你作为个人，是怎么应对那场媒体风波、应对那些压力的？ 不要想得太远，一场一场地踢，活在当下。说到底，目标是成为冠军，而我们也做到了。但如果你八月份就一直在想这些，那就永远不会发生。你必须经历每一场比赛，还有很多比赛要踢。在你真正确定夺冠之前，任何事情都有可能发生。所以，我会尽量在每一个动作里，都专注于当下。当然，我会有自己的目标。但目标会到来，它是你把事情做好之后，自然产生的结果。一场比赛也是一样。比赛是你这一周所做的事情的结果。你经历这一周的准备，然后来到比赛里，你已经为那场比赛做好了准备。我觉得，所有事情都可以用这样的方式去对待。 你说的，其实就是把一个结果，拆解成很多不同的过程。比如，比赛以及比赛中的表现，是你想要的结果。而对你来说，过程可能包括决策、沟通、肢体语言，还有初始站位。在整个赛季里，你是怎么把这些组成一套体系的？在阿森纳这样一支外界期待很高的球队里，保持稳定的秘诀是什么？每一场比赛，你是怎么处理这些事情，并且保持稳定的？ 我觉得，这来自经验，也来自想要更多、想要变得更好的意愿。你必须非常清楚，自己在球场上应该做什么。而我们很清楚，自己想成为什么样的球队，想用什么方式踢球。你也需要和队友建立那些联系。但最重要的，还是非常非常清楚，自己想如何踢球。

拉亚：我从未和其他门将有过矛盾，和队友关系一直很好

据原文报道，热刺官方发文祝贺凯恩成英格兰队史出场并列第一。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261007164017076596_p.jpg" width="960" height="1200" /> 热刺官方更新社媒，祝贺哈里-凯恩成为英格兰队并列出场次数最多的球员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261007164018044671_p.jpg" width="960" height="1200" />

热刺官方发文，祝贺凯恩成英格兰队史出场并列第一

据《图片报》报道，许特尔在执教球员时，和他第一次执教法兰克福时相比已经有了变化。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260819190004036274_p.jpg" width="992" height="558" /> 他告诉《图片报》，自己“变得更冷静、更自信，也更随和了”。但这不代表许特尔在更衣室里不再拍桌子，不再发火。布伦特福德在英格兰的这场热身赛0-7惨败后，法兰克福球员也感受到了这一点。

阿森纳竞逐多特首席球探，他曾操盘哈兰德贝林厄姆转会

德甲第一替补，23岁加盟拜仁，28岁踢奥运单场5球，30岁进国家队

北京时间10月10日22:15，西甲第8轮，阿拉维斯坐镇门迪索罗萨球场迎战马德里竞技。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132014063356_p.jpg" width="960" height="540" /> 前7轮过后，阿拉维斯3胜2平2负积11分排名第6，马竞5胜1平1负积16分排名第2。主队本赛季主场表现不差，但马竞整体状态和阵容厚度明显更胜一筹，本场仍然更看好客队取胜，不过比赛过程未必轻松。中国体育彩票官方胜平负为主胜4.25、平3.45、客胜1.66，让球胜平负阿拉维斯+1为1.94、3.45、3.10。客胜处于明显低位，基础方向非常清晰；但阿拉维斯受让一球后主胜最低，也说明马竞想要在门迪索罗萨取得两球以上优势并不容易。 三名中卫位置受损，阿拉维斯主场先求稳 阿拉维斯前7轮取得3胜2平2负，开局成绩明显高于外界预期。球队此前在主场连续拿分，依靠的并不是持续控球，而是紧凑防线、身体对抗和转换阶段的直接推进。《阿斯报》赛前指出，主帅基克-桑切斯-弗洛雷斯对这场比赛非常重视。面对自己的老东家马竞，他清楚主队必须在防守细节上做到接近完美，尤其不能让对手轻松获得禁区前沿的连续传递空间。阿拉维斯本场最大问题集中在中卫位置。芬兰后卫科斯基在国际比赛日期间出现股四头肌不适，虽然会坚持到最后一刻进行身体测试，但西班牙媒体普遍认为，他首发的可能性不高。加尔塞斯则因为停赛无法出场，米克尔-罗德里格斯同样仍在伤病名单。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132014050429_p.jpg" width="664" height="462" /> 《世界体育报》特别提到，阿拉维斯原本非常依赖中路人数保护，如今中卫连续减员，会迫使球队在后场组合上进行调整。面对马竞这种善于利用禁区肋部和第二点的球队，防线默契将受到明显考验。进攻端方面，主队仍会依赖卢卡斯-博耶的支点作用。博耶能够背身拿球，也可以帮助球队把反击从后场推进到中线附近。两侧球员则需要尽快前插，避免前锋陷入孤立。阿拉维斯本赛季场均进球约1.6个，整体效率不算差，而且主场作战时前场压迫更加积极。但面对马竞，真正的问题是球队能否持续把球送到前场。如果只能依赖长传和第二落点，进攻稳定性很难得到保证。 伤员基本清零，西蒙尼终于迎来完整阵容 马竞本场最大的利好，是人员情况明显改善。《世界体育报》赛前报道，西蒙尼本周终于迎来了本赛季极少见的完整训练。此前受伤的巴里奥斯、瑟洛特和格里马尔多均已经恢复，国际比赛日期间出战的球员也陆续归队。其中巴里奥斯此前连续缺席数场比赛，如今已经完整参与训练；瑟洛特同样恢复正常合练。格里马尔多此前在西班牙国家队热身时出现肌肉过载，但目前身体情况已经达到比赛要求。《阿斯报》认为，格里马尔多甚至有机会直接回到首发。右路则继续由马科斯-略伦特承担推进任务，勒诺尔芒、汉茨科和普比尔竞争后防位置。中场方面，科克和巴里奥斯同时首发的可能性较高，卡多索与尤尔曼德竞争另一个位置。西蒙尼在国际比赛日期间虽然无法长时间拥有完整阵容，但他此前已经重点演练了中场结构，希望球队重新回到高强度压迫和快速向前的节奏。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132014088406_p.jpg"/> 锋线选择则相当丰富。乔纳森-戴维已经连续3轮西甲取得进球，目前状态非常突出，因此《阿斯报》认为他在中锋竞争中暂时领先。卢克曼同样有望首发，朱利安-阿尔瓦雷斯、瑟洛特、李刚仁以及阿尔瑙都可以成为后手。相比阿拉维斯，马竞真正的优势就在这里。主队一旦在前60分钟投入大量体能进行防守，西蒙尼仍可以在下半场连续换上不同类型的攻击手，通过速度、支点或禁区跑动改变比赛。不过马竞也存在一个必须正视的问题——门迪索罗萨近年来并不好打。《世界体育报》指出，马竞已经连续4次做客阿拉维斯没有获胜，上一次在这里赢球还要追溯到2021年。这个历史走势也解释了为什么客胜虽然明显受到支持，但并不适合过分高看大比分。 双方预计首发 阿拉维斯预计首发：5-3-2门将：西韦拉后卫：滕纳利亚、穆里尼奥、帕切科、迪亚拉、曼努-桑切斯中场：格瓦拉、布兰科、古里迪前锋：卢卡斯-博耶、托尼-马丁内斯科斯基存在伤情，本场即使进入名单，直接首发的可能性也不高。马德里竞技预计首发：4-2-3-1门将：奥布拉克后卫：马科斯-略伦特、勒诺尔芒、汉茨科、格里马尔多后腰：科克、巴里奥斯中场：卢克曼、巴埃纳、朱利安-阿尔瓦雷斯前锋：乔纳森-戴维马竞锋线竞争非常激烈，瑟洛特、李刚仁等人同样具备进入首发的可能。 胜负关键 第一，阿拉维斯的临时中卫组合能否顶住马竞持续冲击。主队本场最大的隐患就是中路防守减员，而马竞偏偏拥有多名擅长攻击禁区肋部的球员。第二，乔纳森-戴维能否延续连续进球状态。如果他能够把握住第一批机会，阿拉维斯就不得不提高阵型，比赛会迅速进入马竞更喜欢的节奏。第三，国际比赛日后的体能分配。马竞有17名球员参加国家队比赛，部分主力直到赛前才完成恢复训练。西蒙尼需要控制开局节奏，避免比赛后半段出现明显体能下降。 中国体彩官方数据 中国体育彩票官方胜平负为主胜4.25、平3.45、客胜1.66。马竞即使客场作战，客胜仍然处于非常明确的低位，说明整体实力和近期状态得到充分认可。让球胜平负阿拉维斯+1为主胜1.94、平3.45、客胜3.10。阿拉维斯得到一球优势后主胜成为最低项，说明对马竞净胜两球以上比较谨慎。因此，本场更适合支持马竞赢球，但比分差距控制在一球附近更合理。 走势推演 阿拉维斯大概率会从开场主动降低阵型，通过五后卫压缩禁区宽度，再利用博耶争抢第一落点。主队并不需要长时间控球，真正目标是把比赛拖入身体对抗和第二点争夺。马竞则会尝试通过科克和巴里奥斯掌握节奏，再让卢克曼、巴埃纳和朱利安不断在两条线之间接球。格里马尔多与略伦特的边路推进也会持续迫使阿拉维斯防线横向移动。如果比赛长时间维持0-0，马竞替补席的优势会越来越明显。瑟洛特、李刚仁等球员能够改变进攻方式，而阿拉维斯的防线轮换空间明显有限。 比赛观点 阿拉维斯本赛季主场竞争力不弱，而且马竞已经连续多个赛季没有在门迪索罗萨赢球，这场比赛不会像积分排名显示得那么简单。但主队本场后防减员恰好集中在最关键的中卫区域，而马竞则迎回巴里奥斯、瑟洛特和格里马尔多，阵容完整度达到近期最高水平。再加上乔纳森-戴维状态正佳，客队解决比赛的方式明显更多。结合中国体育彩票客胜1.66以及阿拉维斯受让一球后的结构，本场仍然首选马竞客胜，同时不宜过度追求大比分。比赛观点：马德里竞技客胜参考比分：0-1、1-2进球数：1-3球

彩经前瞻：阿拉维斯主场死守，难挡马竞带走三分

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132012022693_p.jpg"/> 难道皇家马德里真的找到了神医？间歇期结束，五大联赛重燃战火。皇家马德里公布了西甲联赛第八轮与比利亚雷亚尔比赛的大名单，此前在马德里德比中受伤的费德里科·巴尔韦德名列其中，有望在本场比赛迎来复出。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132012019313_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132012033014_p.jpg"/> 随后，皇马的同城死敌马德里竞技通过官方社媒发文向皇马和巴尔韦德表示“祝贺”：“我们要祝贺马德里竞技继续创造历史，他们证明了国际医学界是100%错误的。” <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132013012601_p.jpg"/> 在西甲上一轮的“马德里德比”中，李刚仁对巴尔韦德做出飞铲动作，但是当值裁判未作任何表示。赛后，皇家马德里更新了巴尔韦德的伤情报告，宣布他将因为脚踝三级扭伤，伤停两到三周。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132013013880_p.jpg" width="826" height="184" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132013056232_p.jpg"/> 据西班牙媒体报道，脚踝三级扭伤是扭伤中最严重的一级，通常意味着韧带完全断裂，所需的恢复期十分漫长。而巴尔韦德只用了一个国际比赛窗口就完全康复，堪称“医学奇迹”，不知道是不是皇马真的请到了“神医”？

活久见！马竞发文祝贺皇马！

据《队报》报道，桑德兰后卫梅塔利已经受到法国国家队主帅齐达内的关注，这名20岁的小将有望很快成为法国一线队的一员。不久之前，他在对阵曼城的英超比赛中上演了球队的联赛首秀。在接受《队报》采访时，他谈论了相关话题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132011021217_p.jpg"/> 关于在伊蒂哈德球场球员通道的感受当时一切突然变得无比真实。在球员通道里，当哈兰德就站在我面前时，我对自己说：“天哪，这一切真的发生了！”看到他站在你面前确实非常震撼（笑）。刚开场那会儿，我真的就像个眼里满是星星的小孩一样。开局时我状态其实很好，但我觉得可能正是因为开头太顺了，让我有点过于自信，这才导致了那次黄牌犯规。不过幸运的是，我没有因为这张早期黄牌而掉线或失去专注。我会永远铭记这场高强度的首秀，它让我真正体验到了英超的级别。关于桑德兰今夏曾五六次进行报价并最终得到自己在我心里，我的目标一直非常明确，那就是加盟桑德兰。他们的项目从一开始就深深吸引了我，我全神贯注在这个目标上。在这个过程中，我像坐过山车一样经历了所有的情绪，但回过头来看，我从这次转会窗的拉锯战中学到了很多关于职业足球和转会管理的经验。关于体检时意外发现自己背部有小的骨折当时听到他们告诉我背部有问题时，我确实吓坏了，因为我之前完全没有任何感觉！但幸运的是，三位专家会诊后很快安抚了我，他们明确表示这并不是什么严重的问题，也完全不会影响我从事顶级职业足球运动。现在一切都过去了，我也终于能够完全专注于球场，为桑德兰踢出精彩的比赛。

桑德兰后卫：英超首秀面对哈兰德非常震撼，真正体验了英超高强度

北京时间昨晚的赛前发布会，利物浦主帅伊劳拉确认，伊萨克和加克波将缺席本周日利物浦与曼城的英超对决。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132010060783_p.jpg"/> 伊萨克和加克波，本赛季前5轮堪称利物浦进攻的大腿，分别是队内进球和助攻最多的球员。伊萨克4个进球，其他球员最多1个；加克波3次助攻，其他球员最多1次。 没有这两人，利物浦在进攻端只有巴尔科拉、穆尼奥斯、恩古莫哈、维尔茨、小将库马斯这几人可以选择（基耶萨刚恢复训练恐难首发）。前场如何排兵布阵？有这样几种选择：方案A： <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132010094769_p.jpg"/> 直接让目前唯一的专职中锋库马斯在9号位首发，这是一个最需要勇敢的选择。在这样一场有可能成为划时代的重要比赛中，让一位只有22分钟英超经验的孩子出任首发中锋，这需要多大的勇气？方案B： <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132010020763_p.jpg"/> 让巴尔科拉客串中锋，与身后的恩古莫哈、维尔茨、穆尼奥斯组成四小组合。这个前场四人组最大的优点就是灵动，但在前场逼抢和对抗方面会比较吃亏。方案C： <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132010016140_p.jpg"/> 让维尔茨顶到中锋位置出任假9号，巴尔科拉、穆尼奥斯打两边。这样的好处是可以把索博斯洛伊顶到10号位，用他的跑动引领利物浦前场的逼抢。这个四人组是现有人员下攻防最平衡的组合，也是个人最期待伊劳拉做出的变阵。 如果你是伊劳拉，你会选择哪个方案？ 【近期推送】

没有伊萨克加克波，利物浦“破城”三大方案你选哪个？

英超第6轮，利兹联将客场挑战阿森纳，利兹联中锋勒温的表现值得关注。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132009038177_p.jpg"/> 据统计，自2025-26赛季开始以来，勒温在英超赛场打进17球，这是英格兰本土球员的最高数据。勒温曾与阿森纳交手15次，这位英格兰中锋打进2球，已经连续9次未能攻破枪手大门。 自25-26赛季以来英格兰球员英超进球榜 勒温 17球沃特金斯 16球吉布斯-怀特 16球维尔贝克 13球摩根-罗杰斯 13球帕尔默 12球萨卡 10球塔韦尼耶 10球杰登-安东尼 9球迪尤斯伯里-霍尔 9球

17球，勒温是自上赛季以来英超进球最多的英格兰本土球员

布莱顿主帅接受英媒Men in Blazers采访，谈到了布莱顿3-0大胜卫冕冠军阿森纳的比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132008044331_p.jpg"/> 以下是采访内容你的布莱顿在逼抢和对抗中全面压制，并以3-0彻底击溃了卫冕冠军阿森纳。你能用一个词来形容这场胜利对你的意义吗？“我觉得一个词很难概括，因为最终我感到非常自豪。自豪也许能形容我的心情：为球队的表现自豪，为个人的发挥自豪，也为教练组几周以来的工作和付出自豪。”“因为我们经历了密集的赛程，特别是这一周非常紧张，先客场打考文垂，再客场打曼联，然后在布莱顿125周年庆典之际主场作战。这是一个特别的日子，因此我对球员们的表现以及教练组的努力和贡献感到非常自豪。”我想深入探讨一下对阵阿森纳的比赛，以此展现你作为一位严谨规划者的特质。当你在周末准备针对一支如此强大、战术深邃且灵活的球队时，是否会有一种顿悟时刻，让你突然决定攻击他们的某个弱点并确信无疑？还是说，你更多的是形成一系列直觉和战术理论，只能在比赛中去检验？“最主要的是我们那句口号‘专注自我’。这是对我们比赛风格和原则的信念。如果你从季前赛开始就不断重复这些原则，在每场季前赛、赛季初都去重复，它就会成为球员的习惯。”“如果你总是试图改变打法、阵型和其他东西，球员就永远无法建立这种习惯，也无法真正对我们的原则和风格建立信任。因此，我认为重点是‘专注自我’，关注我们如何比对手踢得更好、跑得更多、拼得更凶。”“当然，面对阿森纳这样的世界顶级球队，你需要找到并调整一些细节，寻找一些错位优势。但总的来说，我希望球员对自己和队友有信念。”“我们谈论很多战术和应对方法，但对我来说，更重要的是心态。每个人都要觉得‘我们能赢’。如果有人有疑虑或害怕，他就不能上场。最重要的是大家思想统一，都有‘我能击败对手、赢得个人对抗’的心态。这样你才能建立信念，在比赛中展现出这样的表现。”“但我们现在面临的挑战是，这是一场超常发挥的比赛，我们必须把这种超常发挥变成常态。”归根结底，这是关于无畏精神，首先是相信自己。但当你提到你确实会关注对手的微小弱点时，你在对阵阿森纳时发现了什么漏洞？“很难说联赛中最好的球队之一有什么漏洞。我们的要求是，必须在比赛的每个阶段都表现出色。定位球防守、定位球进攻、控球和无球状态都要做好，因为他们在每个阶段都能击败你。”“所以，对我们来说，如何在每个阶段都做好管理？有时我们需要在首发阵容上做些微调，比如场上是否有足够身高的球员？是否有足够的球员能跑赢、拼过对手？这些都是我们可以微调的小事，但总体上，我们必须确保自己在比赛的每个阶段都发挥出应有的状态。”今年3月你们以0-1输给阿森纳时，你们在数据上占据优势，赛后你非常坦诚，对媒体表达了失望，说‘今天只有一支球队在试图踢足球’。既然如此，当终场哨响，成为本赛季第一支击败卫冕冠军的球队时，这种感觉是否更加甜蜜？“我认为不能用过去来评判现在，过去就是过去，这场比赛是新的赛季。我们面对的是一支不同的阿森纳，我是一个坚持自己观点的人。”“在这个行业里，表达自己的观点很重要。我不想隐瞒，但表达观点并不意味着我不尊重对方主帅或俱乐部。”“我非常尊重阿森纳上赛季的表现，他们理应夺冠，阿尔特塔和他的球队做得很出色，我也是第一批祝贺他的人之一。但另一方面，我也是一个愿意分享想法、坚持己见的人，我绝不会隐瞒。但你不能把这两场比赛放在一起比较。”“情况完全不同，新的比赛，新的方法，场上有新的球员。所以用过去来影响现在的比赛是不公平的，我们试图将这些事情完全分开。”其中一位真正崭露头角的球员是21岁的西班牙小将切玛·安德烈斯。看他破坏对手进攻、重新引导比赛节奏、聪明的传球，他获得了‘小罗德里’的绰号。这个赞誉对切玛在场上的表现来说公平吗？“（笑）这对罗德里其实有点不公平，因为他是世界上最好的球员之一，而切玛的职业生涯才刚刚起步。当然，他们似乎有一些相似的动作、模式和背景，都来自西班牙。所以确实有相似之处。”“但切玛知道，要达到罗德里的高度还有很长的路要走，不过他有内在的动力去达到那个高度。他有智慧和比赛理解力去实现目标。”“我们现在才刚刚起步，需要给予他正确的支持以达到最高水平。还有很多需要改进的地方，这对全队都一样。切玛有了一个很好的开局，展现了很好的表现，但现在的挑战是，他能把这种表现变成常态吗？这是我们全队面临的挑战，也是我们现在必须专注的目标。”另一位令人瞩目的天才球员是20岁的科特迪瓦小将亚尔库耶，他充满活力。他的经历令人难以置信，两年前还在瑞典踢球，去年被租借到斯旺西，现在他在对阵切尔西时进球了。布莱顿不仅有着识别天赋的惊人记录，还能在球员效力期间激发他们的潜力，将他们的水平提升到新高度。以亚尔库耶为例，作为主教练，快速激发球员内在天赋的秘诀是什么？“首先，这是我们非常出色的数据库引援系统的功劳，我们有世界上最好的引援团队之一，这要感谢我们的老板。其次，我们永远不应忘记，我们对球员背后的性格做了大量调查研究。”“我们总是看到球员在场上的表现，但球员背后是一个活生生的人。我们最看重的是他是否有每天进步的内在动力。他来到我们的训练基地，必须有我想每天进步的动力。当我今天离开基地时，我想成为一个比进来时更好的自己。”“第三，我认为是各部门之间的协同一致。营养、睡眠、训练分析、医疗部门，大家都朝着球员共同发展的方向努力。当所有人都朝着同一个方向努力时，你就能获得像亚尔库耶这样好的球员。”目前英超对“B字头”球队（如布莱顿、布伦特福德、伯恩茅斯）有很多关注。你们跑动出色，执教有方。在任何周末，你都证明了自己能击败Big6对手。你把让这种表现常态化、保持一致性作为下一个挑战。在一个金钱至上的联赛中，布莱顿要在赛季末跻身前四，最需要的一种特质是什么？这可能做到吗？“一致性。你在问题中已经提到了。我认为最重要的是让像对阵阿森纳那样的表现成为常态。如何做到？通过建立一致性。我认为这需要通过日常行为来建立。”“如果你每天都展现出正确的行为，就会养成正确的习惯。如果你在场上场下都有正确的习惯，就能建立一致性。”“因此，我认为这将是最大的挑战，不仅是在面对强队时要保持最高水平，在面对非强队时也要保持最高水平和最高标准。如果你想长期挑战联赛传统格局，就必须在一致性上下功夫。”如果你必须选择一名球员来组成一套11人的首发阵容，让他踢场上的每一个位置，你会选谁？为什么？“我们刚才谈到了罗德里，所以我会选罗德里。为什么？因为我认为他对比赛有极高的理解力。看看我的阵容，有点类似的是帕斯卡尔·格罗斯。”“他们对足球比赛有深刻的理解。他们不需要是最快的，但他们是最聪明的。我认为当你聪明时，你就已经领先了一步。”“你不需要跑得快，只要脑子转得快。这至关重要。那些对比赛理解深刻、能立即将想法转化为场上行动的球员，是我非常乐意合作的，因为他们能让球队变得更好，也能让周围的队友变得更好。”

许尔策勒：击败阿森纳是超常发挥，必须把这种超常发挥变成常态

北京时间10月10日19:30，英超第6轮比赛，阿森纳将在酋长球场迎战利兹联，枪手队长厄德高过往与白玫瑰交手有出色的发挥。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132008070975_p.jpg"/> 据统计，厄德高在过去6场对阵利兹联的比赛中贡献4次助攻，只有在对阵切尔西和西汉姆联时这位挪威球星的助攻次数（各5次）才更多。厄德高本赛季为阿森纳出场8次，有4球进账。利兹联中锋勒温在过去11场英超中攻入7球，但其中仅有一球是在客场打进的。

白玫瑰克星，厄德高近6次战利兹联贡献4助攻

新赛季曼联的联赛成绩不佳，卡里克的帅位变得岌岌可危，近期有多位欧洲主帅与曼联传出绯闻，最新在英国媒体出现的名字是法比安·许策勒。这位33岁的德国少帅在近期风头正劲，9月份，他率领布莱顿取得2胜1平的战绩，先是以5-0大胜考文垂城、接着又在联赛杯的比赛中客场3-2战胜曼联，上一轮联赛更是3-0击败了上赛季的冠军阿森纳，因为出色的表现，许策勒被评为了英超9月的最佳主教练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132006068902_p.jpg"/> 许策勒在2024年夏天加盟布莱顿，此前他曾执教过德乙的圣保利队，并带队成功重返德甲。来到英超后，他延续了此前带圣保利时的主动控球、积极压迫的战术理念，展现出了一名优秀主教练的潜质。年轻、敢于调整战术，加上球队成绩持续提升，让许策勒进入了多家豪门俱乐部的视野，其中就包括红魔曼联。9月的3轮英超联赛，布莱顿2胜1平攻入9球仅失1球，积分榜排名升到了第三位。3-0击败阿森纳，让对手遭遇到了联赛首败，并延续了布莱顿连续3个赛季击败卫冕冠军的纪录。与枪手一战，布莱顿并没有一味的退守，而是通过控球和前场压迫争取主动，不仅零封对手，还打进了3个进球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132006062818_p.jpg" width="854" height="576" /> 能够在强强对话中踢出自己的风格，证明了许策勒的执教能力。而近期英超官方宣布，许策勒当选9月最佳主教练，这也是他在2024年8月之后第二次获得此项殊荣。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132006029132_p.jpg" width="917" height="708" /> 许策勒率领的布莱顿是目前英超攻击力最强的球队，联赛前5轮他们已经打进16球，失球仅有5个。球队的控球率、场均射正次数、创造关键进球次数，以及前场进攻三区夺回球权次数等多项指标均在英超各队中领跑。而这也让许策勒进入了曼联的选帅名单，但布莱顿显然不会轻易放走这位正处在全面上升期的主帅。许策勒仍有自己的职业发展规划，如果曼联真的想邀请他加盟，必须要考虑合同和赔偿金的问题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132006095171_p.jpg" width="876" height="612" /> 而前利物浦和阿斯顿维拉的前锋迪恩·桑德斯，也在近期的一档体育节目中提醒许策勒，不要轻易就选择曼联。他认为，未来的许策勒有能力执教更大的俱乐部，但曼联目前的问题非常多，主帅需要帮助球队迅速提升成绩，还必须管理好队中的球员，以及处理与俱乐部管理层的关系。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132006021275_p.jpg" width="944" height="648" /> 曼联对于很多年轻主教练都非常具有吸引力，但如果带队成绩未能达到预期，他们很快就会被俱乐部炒鱿鱼。对于一个年轻的教练来说，这样的球队环境并不利于他们的未来长期发展。当然，对于加盟曼联，许策勒肯定会有自己的考量，但至少在短期内他应该不会接过这个烫手的山芋。

曼联选帅名单再添1人！3-0阿森纳+9月英超最佳，红军名宿劝他别去

TA报道，今年夏天，纽卡斯尔在被收购后的转会总支出突破了10亿英镑（约合13亿美元）大关。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132005061742_p.jpg" width="720" height="480" /> 在现任管理层的运作下，俱乐部老板在38名新援身上支付了9.6亿英镑的固定转会费，若算上经纪人费用和英超联赛附加费，这一数字将飙升至约10.9亿英镑。随着各项附加条款的触发，这笔开销可能还会进一步增加。2021年10月7日，由沙特公共投资基金（PIF）控股、鲁本家族支持的财团以3.05亿英镑的初始价格从迈克·阿什利手中收购了纽卡斯尔联，此后又向俱乐部注资近5亿英镑。10亿英镑的数字十分刺眼，而平均每个赛季2亿英镑的支出，大概也符合2021年外界对纽卡收购后发展轨迹的预期。纽卡的年度总支出仅有一次低于1.2亿英镑，而有两次预计超过了2.8亿英镑。然而，在俱乐部刚易主时，外界的一些报道存在误导。挥金如土地引援并复制曼城的成功蓝图，从来都不是纽卡计划的一部分。同时，英超其他球队迅速收紧了关联方交易（APT）规则，这也极大地限制了纽卡短期的商业运作空间。实际上，欧足联和英超联赛的财务规定——先是盈利和可持续发展规则（PSR），后是国内的阵容成本比例（SCR）——使得纽卡根本无法复制曼城在2008年被阿布扎比财团收购后的崛起之路（而且近期对曼城的处罚表明，即便是他们的成功也是通过违规超支实现的）。如果算上球员出售的收入，纽卡收购后的净转会支出实际上更接近5亿英镑。俱乐部通过卖人已经获得了超过5亿英镑的收入，如果交易中的奖金条款被触发，这一数字可能会升至6亿英镑。更重要的是，纽卡的净转会支出主要集中在前期。2025年和2026年夏天是球员总支出最高的两个赛季——分别为2.41亿英镑和2.68亿英镑——但他们在这两个转会窗口的卖人收入也极其可观。俱乐部最赚钱的四笔交易：伊萨克（1.25亿英镑）、托纳利（9250万英镑）、吉马良斯（7500万英镑）和戈登（6300万英镑），均发生在这段时期。在收购后的前四个转会窗口，纽卡支出超过4亿英镑，但卖人收入寥寥。2024年6月，由于对PSR规则的恐慌，为了避免被扣除两位数积分，俱乐部仓促以3500万英镑和3000万英镑的价格卖掉了埃利奥特-安德森和扬库巴-明特。这一动荡促使球队改变了策略，直到去年体育总监罗斯-威尔逊和首席执行官大卫-霍普金森上任后，这种策略才正式确立为“交易模式”。正如数据所示，纽卡滚动的三年平均净支出在阿什利离开后大幅飙升。尽管2025年的引援支出在前一年的大幅下滑后有所回升，但卖人收入也实现了大幅增长。在今年夏天的最近一个转会窗口，为了确保符合欧足联的规定，纽卡不得不将戈登卖给巴塞罗那，随后又将托纳利出售给热刺，以筹集资金进行更广泛的阵容重建。此外，尽管纽卡在现任老板手下两次打破了自己的转会费纪录——2022年以6300万英镑签下伊萨克，去年以6400万英镑签下尼克-沃尔特马德——但他们从未接近过一些竞争对手多次突破的1亿英镑大关。而他们收到的三笔最高转会费均来自传统的“六大豪门”，这凸显了他们依然面临的竞争劣势。纽卡的营收水平阻碍了他们追赶顶级豪门的步伐。自2024年以来，他们的净转会支出基本停滞，远低于精英俱乐部，在某些阶段甚至不到对方的一半。与阿什利时代相比，纽卡的整体“阵容成本”已更接近精英球队，尽管仍有差距。“阵容成本”是俱乐部在会计年末计算的资产负债表金额，包括与收购球员和其他足球员工注册相关的所有资本化成本。纽卡的阵容估值在2020-21赛季为2.333亿英镑，到2024-25赛季已增至5.811亿英镑。2021年，曼城的阵容成本最高，达9.777亿英镑，是纽卡的四倍。到2025年，切尔西以15.1亿英镑高居榜首，不到纽卡的三倍。从比例上看差距已缩小，纽卡现在的轨迹比阿什利时期更接近热刺和利物浦。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010132005073611_p.jpg" width="720" height="405" /> 纽卡的工资账单也大幅飙升，从低于非“六大豪门”的英超平均水平，飙升至2024-25赛季夺得联赛杯冠军时高出该平均水平50%以上。在阿什利的最后一个赛季，纽卡的工资支出为1.068亿英镑，略低于英超“其他13支球队”的平均水平。到2024-25赛季，他们的薪资总额达到2.435亿英镑，而联赛中13支非精英球队的平均支出为1.575亿英镑。尽管支出增长，埃迪-豪的球队表现却超越了他们的工资水平。这在2022-23赛季最为明显，当时工资排名英超第10的球队获得了第四名并晋级欧冠。不过，上赛季令人失望地滑落至第12名，终结了这一趋势。虽然纽卡的工资在收购后翻了一番多，但与“六大豪门”平均支出的差距并未以同等速度缩小。问题在于，“六大豪门”的工资支出并未停滞，而是增长了五分之一。考虑到纽卡原本就落后的基数，这使得他们在中短期内追赶这种巨额支出变得十分困难。霍普金森多次强调，工资与成功之间存在直接联系。为了实现他雄心勃勃的“2030愿景”，纽卡需要在薪资上投入更多，但英超和欧足联的规定将支出与收入挂钩，限制了俱乐部进一步增加工资预算的能力。影响SCR的固定成本是工资，纽卡在最近的转会窗口开始着手削减这部分支出。圣詹姆斯公园球场的高层认为，在上赛季排名下半区后，原本达到欧战资格级别的工资支出已不可持续。在未来几份财报中，我们很可能会看到纽卡的工资支出有所下降，这凸显了一支挑战者球队在真正跻身精英行列并站稳脚跟时所面临的困境。纽卡已经从阿什利时期的运营盈利，转变为在现任老板支持下承受巨额亏损。在2017-18和2018-19赛季，纽卡实际上是盈利的。从2021-22赛季到2024-25赛季，纽卡的累计亏损达2.54亿英镑。消息人士坚称，俱乐部预计2026-27赛季还将亏损超过1亿英镑。自PIF入主以来，在有财务数据可用的每一个赛季，纽卡的亏损都超过了7000万英镑。如果不是他们在2025年6月以1.762亿英镑的价格将圣詹姆斯公园球场及周边土地卖给自己，亏损还会更多。这笔操作将9840万英镑的亏损转化为了1.331亿英镑的账面利润。此前曾拒绝此类PSR操作的纽卡，最终还是妥协了。在这五年里，球迷甚至一些内部人士一直质疑PIF的承诺，因为直到今年8月才宣布新训练基地的计划，而球场的未来仍未做出决定。然而，老板通过定期注资反复为亏损兜底。该财团已向俱乐部注入了4.919亿英镑，平均每赛季近1亿英镑。在此期间，只有切尔西（12.6亿英镑）、埃弗顿（7.059亿英镑）和阿斯顿维拉（5.067亿英镑）获得的老板累计注资更多。俱乐部高层声称，如果规则允许，老板会注入更多资金。一直以来的信息是，纽卡力求在规则允许的范围内最大化支出。霍普金森的计划是大幅增加纽卡的收入，从而随着时间的推移减少对老板的依赖。但尽管他们的表现超出了相对的财务状况，如果没有PIF的鼎力支持，纽卡在这五年里取得的成就是不可能实现的。

TA：纽卡被收购后转会支出超10亿镑，每赛季亏损超7000万镑

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010130002053033_p.jpg"/> 26岁的葡萄牙进攻型中场法比奥·维埃拉于2025年从阿森纳租借加盟汉堡，为期一年，并于2026年夏天与这家德甲俱乐部签下永久合同。他少年时代在波尔图开始职业生涯，2022年以成年球员身份签约阿森纳。在我们的采访中，维埃拉表示他在汉堡有家的感觉。他分享了自己在波尔图童年的经历，并谈到自己左脚的魔力以及与主教练梅林·波尔津合作的益处。 问：你来到汉堡已经一年多了。汉堡这座城市和这家俱乐部，到底哪里让你觉得特别？"从上赛季开始，一切都很特别。我在这里的个人经历非常棒，我的家人也都很喜欢这里。这是一座非常美好的城市，一家非常棒的俱乐部。身边所有的人，还有球迷，都是很好的人，他们永远支持我们。不管我们赢还是输，他们永远都在。说到底，当你拥有一家爱你的俱乐部和爱你的球迷时，你会觉得自己当初来到这里是无比正确的选择。"问：最终是什么让你确信，汉堡就是适合你的地方？"我喜欢这里的联赛。德甲真的很棒，竞争非常激烈，而且有很大的成长和发展空间。说到底，我觉得这里也适合我，因为我想继续踢球。我想做我最喜欢做的事——踢足球。在这里我感觉非常舒服。当人们喜欢你的时候，一切都会变得容易很多。"问：你很早就明确表示，租借结束后想留在汉堡。为什么？"因为我看到了这家俱乐部的一切——所有的人，所有的一切，还有这里的联赛。教练一直都在给我需要的支持，给我信心。上赛季到最后，我觉得自己踢得不错，我想继续保持这样，甚至做得更好。"问：你自己怎么经历那个转会窗口的？"和往常一样很难熬，因为你永远不知道会发生什么——是去别的地方，还是回到汉堡。我什么都不确定，包括我的家人，当然在那种情况下你会有点不自在。但到最后，当一切都明朗了，合同拿到了，字也签了，你就在了你想去的地方，一切就容易多了。"问：对科隆的那场胜利有多重要？和之前的比赛相比，哪里不一样？"我觉得是态度。我们无论拿不拿球，都展现出了不同的气质。我们更有求胜欲望，每一次一对抗都更有侵略性。当我们每场比赛都这样做的时候，我们离胜利就更近了。"问：你是球队的关键球员之一。面对"必须持续高水平发挥"的压力和期待，你是怎么应对的？"说实话，我感受不到任何压力。我说真的，我不觉得有什么压力，因为我在做我热爱的事——踢足球。当你开心的时候，当你在一家俱乐部感觉舒服的时候，当你在你想踢球的地方踢球的时候，一切都会变容易。你不需要去感受那种压力。当然，我们想赢尽可能多的比赛，当然也想在积分榜上有个好位置。但一切都来自我们的日常工作，来自我们在球场上和训练中所做的一切。我觉得这才是最重要的。"问：阿尔伯特・格伦巴克现在受伤了，这是否意味着你和桑比・洛孔加要承担更多责任？"阿尔伯特对我们来说是重要球员。他能在场上带来很多实力和经验。现在他受伤了，是时候让他恢复了，等他回来，我们又可以一起踢球了。他是重要球员，但是的，我会承担起责任。不只是我，还有我和其他人。我们是一个团队，我们想为团队做到最好。"问：能描述一下你在场上的踢球方式吗？你过掉防守球员的时候，更多是凭直觉，还是脑子里已经有了明确的过人思路？"就像你说的，完全是直觉。这取决于他在做什么、他在场上的位置、他的站位。我会看他的脚，找我可以走的路线，然后利用那个空当。"问：说到你的左脚，它到底特别在哪里？里面是不是有什么魔法？"我觉得魔法在于，我能找到有时候其他球员找不到的空当。我能在场上看到不同的东西。我就是那种类型的球员。如果我看到很小的空当，我就把球送到那里，让队友去利用，因为我知道只要我们打破了那种压迫，我们就离进球、离创造机会更近了一步。我觉得这就是我的魔法。"问：让我们回到最开始。你是什么时候、怎么开始接触足球的？能带我们回到你最早的足球记忆吗？"我对足球的最初记忆大概是五岁左右，当时我开始在我葡萄牙家乡的俱乐部踢球。那时候我们就是为了好玩才踢的。我们还不知道真正的足球是什么。我们就是为了好玩，为了享受训练的乐趣。就这样。"问：你对八岁加入波尔图有什么记忆？你还记得那次转会吗？"我有很美好的回忆，因为波尔图是我一直支持的俱乐部。所有人都知道波尔图是我的俱乐部，永远都会是。当有机会为波尔图踢球的时候，所有人都打电话给我父亲，想说服他让我去。我收到消息的时候当然非常开心，因为这是我热爱的俱乐部，是我一直想为之效力的俱乐部。说到底，能加入这家俱乐部，从青训营开始，一步一步走到一线队，对我来说太棒了。"问：你怎么评价在波尔图青训营的那段时光？"太棒了。我就在家旁边。我家离训练场、青训营和球场只有十分钟路程，所以一切对我来说都完美。我可以先去上学，然后去训练。我爸爸每天开车送我去训练。一切都太完美了。我觉得那就是梦想成真——为你热爱的俱乐部踢球。我还记得我刚开始在巨龙球场看波尔图比赛的时候。那时候我很小，和我爸爸一起去。然后，当你开始为那家俱乐部效力的时候，真的太美妙了，你在那里会感到无比幸福。"问：有没有哪位教练、队友或朋友，对你作为球员的成长有特别大的影响？"我觉得是教练。他们当然有很大的影响，因为当你还小的时候，你只是为了好玩才踢球。但到了某个阶段，大概14、15岁的时候，我们开始打全国性比赛，一切就完全不一样了。你需要更有经验，你需要知道你在场上在做什么。那时候一切都变了，你也需要变得更职业。从那以后，和之前完全是两个世界。"问：你的家庭，特别是你的父母，在你成为职业球员的过程中扮演了什么角色？"我的家人永远在我身边。这就是我能从他们那里期待的，因为我知道不管我处于顺境还是逆境，我的家人永远都会支持我。不管我有高光时刻还是低谷时刻，他们永远都在。当你有家人这样的支持时，会帮你很多。"问：对汉堡来说，续约梅林・波尔津有多重要？"我觉得很重要。梅林，就像我之前说的，是一个很棒的人，也是一位很棒的教练。当然，他还年轻，所以他自己也想进步很多。他有时间按照他想要的方式去执教一支球队，去提升很多。他续约我非常开心。所有人都了解他，所有人都知道他的工作方式，还有整个教练组。这里所有人都对他很满意。"问：梅林最近说，每个人都要"相信过程"。你同意吗？作为球员，这句话对你意味着什么？"我同意。一切都是通过一个过程来的。我不是最合适的人来解释这个过程对他到底意味着什么，因为这是球队内部的事。这是我们每天都在说的话：相信过程，相信你的队友，相信彼此，互相帮助，甚至在场外也是。在场上，我们是一个永远互相支持的团队。如果有人在场上需要什么，我们就过去帮他。这就是梅林说的。"问：阵容里来了几张新面孔，包括达卡和莫菲。你觉得他们融入球队的情况怎么样？"看情况吧。每个人都不一样，所以每个人都需要用不同的方式去适应。不管是场上还是场下，他们都需要时间去适应。但大家越快凝聚到一起，对我们就越好。然后我们就能在场上变得更好，开始拿分，开始在积分榜上站稳脚跟。"问：国际比赛日期间训练怎么样？你有没有利用这段时间专门练什么？"我的体能，还有我觉得有氧。就像我之前说的，我有一个季前备战，但不一样。有些比赛我上场时间不够多，没法帮我在假期之后把体能找回来。那对我来说当然很难。我刚加入这家俱乐部的时候，还没有百分之百的状态。国际比赛日期间，我利用这段时间提升自己，让身体进入良好状态，这样我就能帮助球队了。"问：看起来你很开心啊……"我在笑，我很开心，我很享受，我很高兴来到这里。"问：下一场是对霍芬海姆。你对这场比赛有什么期待？"我们都知道霍芬海姆有很强的球员。我们记得上赛季在那里踢输了是什么滋味。我们在那里完全没机会，因为我们缺了一些东西，所以我们现在把这些经验带到下一场比赛里。我们知道这也会是一场硬仗。他们实力很强，但我觉得我们也能展现出不同的面貌，就像上一场对科隆那样。我们已经准备好去那里，我们想带走三分。"